얼라이브 종합비타민1 나도 이제 영양제를 챙겨 먹기로 했다.(영양제 고르는법,마리텔 여에스더 종합비타민 선택법) 20대 초반에 나와 같이 사는 룸메이트 언니는 책상 위에 다양한 영양제가 있었다. 언니는 나에게 "너도 내 나이되면 다 챙겨먹게 돼~" 라고 말했었고, 지금 그 언니보다 한 살 많아진 나는 몇일 전 영양제를 구입했다. 종합비타민을 왜 먹느냐...? 안 피곤하려고, 기운나려고 먹는다. 내가 종합비타민을 산 이유이기도 하다. 일이 끝나고 집에 가면 픽픽 쓰러져 기절 하는걸 보면, 진짜 몸을 챙겨야겠다라는 생각이 든다. 아무도 나를 챙겨주지 않기에ㅠㅠ 내 몸은 내가 챙겨야 한다. 종합비타민 을 고를 때 비타민 B군이 다양하게 충분히 들어가 있는지, 철분과 비타민 A는 일일권장량 이내로 들어가 있는지, 파이토케이컬(식물 영양소)이 풍부하게 들어가 있는지 확인해야한다. 천연 형태 비타민E = D-알파 토코페롤 합.. 2017. 3. 5. 이전 1 다음
