신타6초코1 신타6 초콜릿 밀크셰이크 맛, 인생 첫 보충제 물에 타 마셔도 너무 맛있다! 킥복싱을 시작한 지 6개월 정도 되어간다. 처음엔 증량을 목적으로 시작을 했고, 8kg을 찌워서 목표 무게에 도달하니, 복근을 만들겠다는 다음 목표가 생겼다. 단순히 살을 뺴고, 찌우는 것보다 근육을 만드는 일은 또 다른 세계였다. 식단을 줄이거나 늘리는 것에 그치는 것이 아니라, 단백질의 양을 늘리고 탄수화물의 양은 줄이는 등 평소 식단의 구성까지 신경을 써야 하는 것이다. 평범한 직장인이다 보니 하나하나 식단을 신경 쓰기가 너무 귀찮다고 생각했다. 이미 닭가슴살은 30개 먹은 후에 더 이상 사먹지 않겠다는 결론을 내렸다. 결과적으로 단백질파우더에 눈을 돌리게 되었다. 수많은 단백질 파우더 중에 무엇을 먹을지 고민이 되었다. 주변에 운동하는 친구들에게 물어본 결과 신타6 단백질 파우더가 가성비와 맛을 .. 2020. 12. 9. 이전 1 다음
